경제적 자유를 반드시 이뤄내는 투자 공부

오늘은 저번 시간에 언급했던 나의 비만과 가장 연결되는 주범 스트레스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스트레스가 어떤 것인지는 모두가 아는 정의이기 때문에 따로 언급하지 않겠습니다. 인간은 생존하기위해 필연적으로 스트레스를 받을 수밖에 없는데요 우리는 이 스트레스를 관리해야만 건강한 삶을 이룰 수 있다고 알고 있습니다. 하지만 정말 스트레스를 관리할 수 있을 까요? 가장 좋은 방법은 스트레스를 주는 인자들을 하나씩 제거해 나가는 겁니다. 일단 내가 해야 할 일들이 스트레스를 준다면 일을 그만두는 게 좋을 듯합니다. 또한 주변 사람들이 스트레스를 준다면 그들이 없는 곳으로 가면 더욱 좋을 것 같습니다. 물론 지인과 친구 가족들도 포함이 됩니다. 이곳에는 사람이 없으니 외모적인 스트레스라든지 꼭 지켜야 할 예..

첫 번째 목표로 예전 몸이 건강하던 시절의 몸무게로 돌아가기를 포스팅했는데요 이제 그것을 실천하기 위한 세부적인 목표들을 제시해 볼까 합니다. 이제부터가 중요한 포인트이니 잘 이해하신다면 다이어트의 원리와 목표에 좀 더 가까이 다가갈 수 있을 겁니다. 세부목표 1 자연으로 돌아가라 굉장히 뜬금없는 주장이지만 최대한 자연으로 돌아갈수록 인간은 건강에 가까워집니다. 잠깐 관련된 이야기를 하자면 한참 일에 미쳐있던 시절에 즐겨보던 TV 프로그램이 있었습니다. 모두들 아시겠지만 나는 자연인이다라는 속세와 등지고 산속이나 오지에서 혼자 살고 있는 사람들의 모습을 재미있게 보여주는 프로그램이었는데요 일상에 지친 저도 나이가 들어 늙으면 경치 좋은데 들어가 살고 싶다는 바람을 갖게 만든 프로그램이었습니다. 그들은 대..

앞서 지루하지만 필요한 관념들을 정리했으니 실전에 돌입하기 전에 한번 참고해 보시면 좋을 듯합니다. 앞으로 이야기 할 다이어트 방법은 시중에 있는 정보들 중 제가 유효하게 쓰고 결론을 얻은 다이어트 방법입니다. 즉 여러분이 알고 있을 수도 있으나 이런 조합과 방법의 다이어트는 저만의 노하우라고 말할 수 있습니다. 그러면 다이어트 실전 시작하겠습니다. 1. 목표 모든 일에는 목표가 필요합니다. 제 다이어트의 목적은 건강입니다. 하지만 이 건강은 육체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강이 뒷받침 해줘야 완성이 됩니다. 이 둘은 서로 유기적으로 연결이 되어있습니다. 만약 현재 본인이 육체 및 정신적 건강에 전혀 문제가 없다고 생각하신다면 다른 운동 프로그램이나 다이어트 방법을 알아보시는 게 더욱 효과가 있을 수 있..

서론의 마지막입니다 오늘은 환경이란 주제에 대해 이야기해볼 텐데요 사실 앞서 이야기한 건강한 삶을 방해하는 모든 것들이 이 환경 때문이라고 생각합니다. 인간은 환경과는 땔수 없는 불가분의 관계입니다. 환경은 아주 작은 구성부터 큰 구성까지 이뤄져 있습니다. 작게는 가족 친구 그리고 요즘 같은 시대에는 넷상에 있는 전세게 인구들이 서로서로 영향을 미치고 있습니다. 이중에서도 건강한 삶에서 중요한 영향을 미치는 환경은 가족입니다. 특히 아이들은 부모의 삶을 배워 살아가기 때문에 부모의 습관이 절대적입니다. 물론 이 환경을 극복한 사람들도 있습니다만 평균적인 시각으로 바라볼 때 부모가 먹는 음식 자는 시간 입는 옷 또는 인간관계 운동 요소 그리고 감정의 기복까지 아이들에게 아주 세세하게 영향을 미칩니다. 쉬운..

저번 포스팅에서는 다이어트의 목적에 대한 대전제를 살펴보았습니다. -살을 빼서 건강해 지려 하지 말고 건강한 습관을 통해 살을 빼야 한다.- 그럼 도대체 건강한 습관이란 무엇인가? 이 질문에 대해서는 일반이라면 누구나 그 해답을 알고 있습니다. 잘 먹고 잘 자고 운동하고 스트레스 안 받고 이런 유의 흔히 아는 지식들 말입니다. 하지만 현대인이라면 실천하기 굉장히 어려운 것이라는 것도 다들 알고 있는 사실입니다. 그래서 우리가 알고는 있지만 실천하기 어려운 건강한 습관에 대해 정리해보고자 합니다. 우리는 왜 건강한 습관을 지키지 못하는가에 대한 질문에서 시작을 해야 합니다. 바로 삶에서부터 시작해야 합니다. 사는 것은 생존이라고도 합니다 현대인들은 생존하기 위해 어렸을 때는 지식을 쌓고 커서는 일터에서 돈..

한동안 봐야 할 시험 때문에 포스팅을 못하다가 오랜만에 노트북 앞에 앉았습니다. 다시 한번 느낀 것이지만 목표는 사람을 변화시키는 가장 강력한 도구인 것 같습니다. 그럼 다이어트에 대해 글을 올리도록 하겠습니다. 이미 시중에 과학적이고 의학적인 다이어트에 대한 정보는 넘칠 만큼 있기 때문에 전문가들도 알고 있겠지만 다루고 있지않은 다이어트 소비자들이 원하지 않지만 꼭 알고 넘어가야 하는 본인 만의 다이어트를 바라보고 해석하는 중요한 부분에 대해서 이야기를 할까 합니다. 1. 다이어트의 목적 다이어트는 왜 하는 것일까? 무엇을 위해 하는 것일까? 날씬하고 보기좋은 몸매를 위해서? 남들이 하니까? 몸이 안좋아서? 가장 보편적인 대답은 건강을 위해 한다고 말을 할 것입니다. 관절이 안 좋고 몸이 불편하고 힘들..

일진다이아 일봉입니다. 보시면 알겠지만 참 이상한 차트입니다 양봉보다 음봉이 많아 보이기도 하는데 가격은 껑충 올라와 았습니다. 장대 음봉인데 또 갭 상승도 보이고 세력이 개미투자자들이 붙는 것을 어지간히도 싫어하는 모양새입니다. 이런 패턴이면 접근하기가 쉽지는 않습니다 마냥 존버 하던가 아니면 아예 보지도 않는 것이 더 좋을 수 도 있습니다. 일진다이아 주봉입니다 주봉으로 보았을때 세력의 의도는 분명 상승이 맞아 보입니다. 전고점 7만 원대까지 갈지는 모르겠지만 만약 세력이 상승을 시킨다면 전고점이 목표일 가능성이 있습니다. 중기적으로 보았을때 상을을 점쳐봅니다 바닥도 보이고 충분한 조정도 있어 보입니다 약간 이른 감이 있지만 단기 하락 후 상승 또는 지속적인 상승이 가능한 차트라고 보입니다 *주식전망..

한국비엔씨는 한국 등 일부 국가에 대한 제조·판매 권리를 확보한 코로나19 치료제 '안트로퀴노놀'이 미국 식품의약국(FDA)에서 임상 2상의 대상 확대(중증환자)를 승인받았다고 30일 밝혔습니다. 한국비엔씨는 올해 1월 안트로퀴노놀에 대한 한국, 러시아, 터키, 우크라이나에 대한 독점 제조 및 판매 권리를 확보하고 골든바이오텍과 협력해 코로나19 치료제를 개발 중입니다 한국 비엔씨 주봉입니다 2021년도 상승은 정말 눈부신 결과 입니다 앞으로 어떻게 될지 가늠이 안될 정도입니다. 이런 차트를 보면 난 왜 삼성전자의 주식을 사서 이렇게 고생하고 있을까 왜 다른 종목들을 소홀히 봤을까 하는 생각이 종종 듭니다. 델타변이 확산 이후로 엄청나게 상승을 했습니다. 한국 비엔씨 주봉입니다. 장대 양봉의 효과로 단기..